In dieser Episode des Online-Zeitung.de Podcast geht es um praktische Achtsamkeit. Darüber spreche ich mit Thomas Damran-Landsberg. Er ist Autor und Coach.

Themen, über die wir sprechen:

• Tägliche Gedankenhygiene
• Selbstmanagement = Energiemanagement?
• Tägliche Achtsamkeitspraxis
• Sekundenschnell Stress abbauen. Ein Praxisbeispiel der Navy Seals
• Kopfkino aus!

Wie müsste das ideale Unternehmen im 21 Jahrhundert aussehen?

• Unternehmens-Sinn (was tun wir für die Menschen)
• Führungskultur Top-Down über alle Ebenen
• HR-Personalentwicklung und Auswahl 
• Selbstbild der Mitarbeiter (Führen und Folgen)
• Raum schaffen für Reflexion

Seine Buchempfehlungen:

• Dölger, Liebe – Die Bestimmung des Menschen
• Capra,Tao der Physik
• Dethlefsen, Schicksal als Chance
• Hesse, Siddartha
• Damran-Landsberg, Leadership Excellence